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深圳进入流感高发期 专家教你打好“防御战”
2017年12月20日，深圳市疾控中心发布消息称，我市未来一周流感指数将迎来高级别。深圳恒生医院呼吸内科赖敏主任提醒广大市民，接种流感疫苗和服用抗病毒口服液能有效缓解和防疫流感。
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。患者主要表现为发热、咳嗽、咽痛、身体酸痛、头痛、疲劳等，老人、儿童、慢性病患者是高危人群。
深圳恒生医院呼吸内科专家表示，流感高发期，及时遏制病毒滋生，可有效阻隔病毒入侵人体。一旦发现有感冒苗头，可选用中药抗病毒口服液进行预防。作为副作用小的中成药，抗病毒口服液可广泛用于不同年龄层患者，老人和小孩可以放心服用。
有些人为了尽快恢复健康，感冒后首选输液，但其实这是一种错误的做法。事实上，很多疾病根本不需要输液，口服药物后3-7天可以达到同样的治疗效果。相反，静脉输液虽然会短时间增加血液中的药物浓度，但滥用也带来患者的医疗风险和经济负担。
赖主任提醒，90%以上感冒是病毒引起的，治疗感冒须遵循一防二治三清的步骤：感冒初期需预防，感冒发作期需治疗，感冒消退期需清理。
专家表示，接种疫苗是预防流感的有效措施。同时，建议市民保持良好的卫生习惯，从日常生活细节做起，积极预防流感。
预防流感应注意以下几点：
1.市民平日应合理膳食，适量运动，保证充足睡眠，避免吸烟。
2.居室和办公场所要保持卫生清洁，经常通风换气，保持空气清新。
3.外出回来或接触过公用物品后，要洗净双手；少去人多拥挤通风不良的公共场所；
4.打喷嚏或咳嗽时避开他人，用纸巾或手肘遮挡口鼻等。
5.一旦发现发热、咽痛、咳嗽等流感样症状，应戴上口罩及时就诊，同时不要去工作或者学习场所，以免对周围健康人群造成影响。
6.建议市民注射流感疫苗，尤其是高危人群，如老人、儿童与慢性病患者等应尽早注射流感疫苗。
7.集体单位内出现多例流感病例，建议流感病人停课或停工，应配戴口罩，及时就医；同时，集体单位应采取针对性措施，如对患者学习或工作场所通风换气等。
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