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做好自我平衡 快乐工作幸福生活
2018年元月6号下午，深圳恒生医院健教科邀请广东省深圳大学客座教授，广州白云心理医院心理专家, 周彤主任在医技五楼孕妇学校以题为
周彤主任分享，我们工作的大目的在于生活,而忽略了自己在工作中实现自我价值和社会价值的情感需要，所以，个人与工作的关系越融洽，快乐工作的指数也就越高。当忽略了感受工作中获得的成就感，逐渐偏离这个分割点时，付出远大于所得，甚至接近临界点时，工作“不快乐”的危机就逐渐产生了，即便是一些小事引起的挫折，都有可能催化你的工作朝向负面的质变。由于人的心理需求很难真正做到量化，因此这个隐性标尺的刻度总在不断变化，分割点也在不断游移。
那我们在工作和生活中怎么样去平衡得失呢，周主任认为心态很重要，“成事不说，遂事不谏，既往不咎”就不必多说；已无法挽回者，就不必劝谏；已成过往者，就无需责难。对或错、顺境或逆境，都必须看得开、想得通、出得来、放得下、不着急、不上火、少埋怨、少指责。这样，我们才能体味快乐，才能感知生活的幸福感。少一些抱怨牢骚，多一些真诚笑容，我们的生活自然更多些阳光，处处繁花。
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