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剖腹产后恢复还需要注意什么
很多剖腹产妈妈们都很紧张，不知道剖腹产后恢复应该注意什么，现在深圳恒生医院产科专家提出以下几点，你还不来学习学习？
第一、补水
哺乳期的新妈妈除了日常饮食外，每天还应该单独饮水2100毫升（约10～11杯）来补足在生产和哺乳过程中丢失的水分。这样可以防止便秘，促进妈妈排尿，恢复顺畅排尿，也可以增加乳汁的分泌。
第二、锻炼
健康的饮食和适当的锻炼会帮助妈妈们恢复身材。通常，六周之内，可以做些简单的运动。六周之后，可以逐渐开始入正常人般地锻炼了。
第三、复查
产后六周的时候，需要进行复查。医生会检查你的体重、血压、尿常规、血常规、刀口与子宫恢复的情况；宝宝也会检查一下发育的情况。也可以趁这个机会，和医生聊一聊性生活、节育、哺乳和有了宝宝之后身体、情绪等各方面问题，医生或许会给你很好的建议来增加你的信心哦。
剖腹产后饮食注意事项
第一、术后6小时内禁食、禁水。
第二、术后6小时未排气可进食温开水，以刺激肠蠕动，等到排气后，才能进食。
未排气期间请勿食用普食，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，请勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。
第三、排气后可进食任何食物，但应遵循先进食流质、半流质食物，接着向软质食物、固体食物渐进。
为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，产妇还应进食的同时多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果，有助产后保养，产后恢复等等。
第四、术后进食不宜过多。
剖腹产手术胃肠受到刺激，胃肠正常功能被抑制，容易造成便秘、产期增多、腹压增高，不利于康复。
第五、术后进食不宜多吃鱼类食物。
据研究，鱼类食物中含有一种有机酸物质，有抑制血小板凝集的作用，妨碍术后止血剂伤口愈合。注意是不多吃，不是完全不可以吃。
第六、术后进食不宜多吃产气多的食物。
产气多的食物有黄豆、豆制品、红薯等，食后易在腹内发酵，在肠道内产生大量气体而引起发酵。
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