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男人，你干过哪些杀精的事？
男人啊，年少不知精珍贵，到备孕的时候就傻眼了。检查一看：人家的小蝌蚪都成群结队的往前冲，怎么自己的数量少，还都在原地转圈，而且长得歪瓜裂枣的？小蝌蚪们变成这样，可能都是因为你年轻时做了一些“杀精”的事。一起看看吧，都有哪些事儿！
6个”吞噬“男性生育力的东西
这些不好的习惯都有可能降低男性生育力，你中了哪些？
长胖
大家都知道肥胖不健康，除了可能引起高血压、高血脂、高血糖等疾病，还会增加不孕不育的风险。有研究发现，肥胖男性精液中炎性标志物的水平较高，会影响精子的产生和功能，造成精子质量下降，以及数量减少，直接影响生育能力。
睡得太少或太多
男性大部分的睾酮都是睡眠过程中释放的，它对于生殖功能非常重要。有研究发现，睡得太多或者太少都会让男性的激素水平紊乱，内分泌失调，进而影响男性的生殖能力。对于男性而言最佳睡眠时长是上7-8个小时，睡太少（低于6小时）或者睡得多（高于9小时），怀孕概率都会明显降低。
高温
高温是“杀精剂”，精子生长发育的最佳温度比正常体温低一度，高温会破坏生精上皮，引起生精功能下降，精子数量减少，甚至导致精子畸形率升高，严重时可出现生精停滞。所以，这些会使两腿之间温度升高的动作或者行为，还是尽量少做，以免影响生育力。比如长时间泡热水澡、泡温泉、洗桑拿浴、睡电热毯、座椅加热、把电脑放在大腿上，双腿并拢等。
吸烟
吸烟和饮酒不仅能引起精子畸形，还可影响精子DNA的完整性。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。也就是说，吸得越多越久，男性的生育力越差。
喝酒
长期饮酒也是造成男性生育力低下的一大原因，酒精会让精子数量减少、质量降低、畸形精子数目增加，活力降低。
前列腺炎
由于前列腺炎会影响到精液液化的过程，导致精子活动受到限制，精子就会出现活动力下降，就会出现在性交的时候精子没有力量到达女性身体内和卵子结合，而且在男性的精液中含有前列腺液，前列腺液是精子存活的主要支援，精子可以从前列腺液中获得能量和营养，当前列腺出现问题的时候，就没法分泌出足够的前列腺液，精子就没办法从中获得营养，就会出现活力下降，最后造成不育的出现。
男人前列腺出了问题，要赶紧治，等到这一步就晚了
另外，前列腺炎患者的前列腺液中含有大量的病菌，这些病菌会直接杀死精子，从而造成精子的畸形，甚至有些会出现死精，最后就会导致男性出现不育。
温馨提示，前列腺炎一旦发生，势必会给男性身体带来很大的危害。因此，为了避免这种情况的出现，在发生前列腺炎的时候要及时治疗，并且配合生活护理来达到痊愈的目的。
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