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血糖高和喝酒有关系吗
核心提示: 有很多人不喝酒但为生活所迫，越来越多的人开始喝酒了。一方面是因为，觉得喝酒能够缓解自己的压力，但是很多人在喝完酒之后，发现自己血糖变高了，所以在很多人内心当中就产生了一种疑问。喝酒和血糖高究竟有没有什么关系，喝酒的朋友们也就在思考了。
很多成年人在平常的时候，多少都会喝酒，因为有的时候会举办聚会，尤其是遇到一些开心的事情，或者是碰到了自己的好朋友，都会举杯庆祝，就算是有糖尿病的人也不例外，但是很多人都说，喝酒既能够降血糖也能升血糖，对于这样的一个说法，很多的人都是比较好奇的，因为他们想要缓解一下自己高血糖的情况。下面看看深圳恒生医院内分泌科专家怎么说？推荐阅读>>血糖高可以吃栗子吗 血糖高的饮食禁忌
其实一个人若是每天喝酒精5到10克的话，那么对于一个人的血糖是有降低的作用的，在饮酒的时候，一些人就会不自觉的降低淀粉类物质的摄入，从而减少了血糖的来源，所以很多人在饮酒后，发现自己的血糖降低了，另外若是第二天空腹的时候，很多人发现自己的血糖还是会下降，所以说若是短期少量饮酒，的确是可以降低血糖，所以一些人若是在日常的生活当中，有兴趣的话，可以少喝点酒。
但是当一个人喝酒每天喝到45克以上，就会引起高血糖，饮酒与糖尿病，高血压，高血脂之间是存在一点联系，少量饮酒可以降低血糖，持续过量饮酒会升高血糖水平，这也是很多人所遇到的一些问题了，所以当一个人若是有了高血糖，那么尽量少喝点酒，少喝点酒是不会有什么太大的问题。
正所谓饮酒量越大，那么摄入的酒精的能量就越高，同时间接造成了血糖的升高，所以男性一般每天最大的饮酒量不超过25克，至于女性，是不超过15克，所以说健康的人在平时的时候，一定要注意自己酒精的摄入量，若是长期酒精摄入量过高，那么会造成高血糖，高血压。另外健康的饮食习惯也是必不可少的，当一个人在喝酒的时候，一定要提前吃好饭，空腹喝酒对一个人的伤害也是比较大的，特别是对于一个人的胃来说，会有比较大的伤害。
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