专注为恒,医德为生,深圳恒生医院欢迎您!

Center Of Excellence
卓越中心

血糖高可以吃包子吗 适合吃什么食物

2019-01-22 437 责任编辑:网络部 首页 • 卓越中心 • 女性频道

核心提示: 血糖高的人可以适量的吃点蔬菜馅儿的包子,可以补充纤维素以及维生素,但是千万不要食用肉包子或者是糖包子,血糖高的人应该要多吃点杂粮,就比如玉米,另外还要多吃的蔬菜,可以食用紫菜,还有苦瓜等食物,患者要多做体育运动。

在当今社会,血糖高已经是见怪不怪的疾病的,患者需要长期服用降糖药物控制血糖,另外饮食的调节也是很关键的,有很多食物是不可以吃的,就比如糕点糖果等等,这些食物吃得太多就会影响到个人的健康,甚至还会形成其他类型的并发症。血糖高可以吃包子吗?很多人都会有这样一个疑问,接下来深圳恒生医院内分泌科专家就为大家具体的介绍一下。


500571055.jpg


血糖高的人是可以适量吃包子的,但是并不是什么类型的包子都适合血糖高的人食用,如果是纯肉馅的包子就不适合血糖高的人食用,因为纯肉馅的包子中含有大量的蛋白质,还有脂肪,血糖会快速性的上升,血糖高的人也不要吃糖包子,否则的话会影响到个人的健康,最好是可以吃菜包子,用蔬菜为馅的包子中含有非常多的维生素以及矿物质,不仅口感非常不错,而且还可以为人体补充膳食纤维,有效的预防便秘,降低血脂。

血糖高的人是需要多吃点杂粮的,就比如玉米,玉米含有很多不饱和脂肪酸以及维生素,另外还含有纤维素,可以降低血糖,可以将玉米煮熟了吃,或者是将玉米煮粥可以为人体补充营养。

血糖高需要多吃点苦瓜,苦瓜本身就可以降低血糖,可以用苦瓜炒菜吃,或者是用苦瓜泡水喝,这种方法非常的有效。

对于血糖高的人应该要多吃点紫菜,紫菜本身就含有微量元素以及矿物质,因为紫菜中含有紫菜多糖,可以降低血糖,维持血压,有利于身体的健康。

血糖高可以吃包子吗就介绍到这里,血糖高的人不要食用甜点蛋糕,巧克力等,这些食物会导致血糖快速性的上升,有可能会导致患者的病情加重,患者朋友们需要坚持做体育运动,可以有利于个人的健康,另外还需要调整好个人的情绪,不要太过于压抑,也不要给自己太重的心理负担。

看来看去还是不明白?不如花一分钟与在线医生沟通,马上就能明白

分享至:

24小时健康热线

  • 扫一扫 关注官方微信

地址

  • 深圳市宝安区西乡街道碧海中心区银田路20号深圳恒生医院

Copyright © 2017 Hengsheng Hospital 深圳恒生医院 版权所有

粤 ICP 备 11101708 号 粤卫网审(2011)52 号   粤(B)广[2018]第08-08-196号    粤公网安备 44030602001971号

血糖高可以吃包子吗 适合吃什么食物

核心提示: 血糖高的人可以适量的吃点蔬菜馅儿的包子,可以补充纤维素以及维生素,但是千万不要食用肉包子或者是糖包子,血糖高的人应该要多吃点杂粮,就比如玉米,另外还要多吃的蔬菜,可以食用紫菜,还有苦瓜等食物,患者要多做体育运动。

在当今社会,血糖高已经是见怪不怪的疾病的,患者需要长期服用降糖药物控制血糖,另外饮食的调节也是很关键的,有很多食物是不可以吃的,就比如糕点糖果等等,这些食物吃得太多就会影响到个人的健康,甚至还会形成其他类型的并发症。血糖高可以吃包子吗?很多人都会有这样一个疑问,接下来深圳恒生医院内分泌科专家就为大家具体的介绍一下。


500571055.jpg


血糖高的人是可以适量吃包子的,但是并不是什么类型的包子都适合血糖高的人食用,如果是纯肉馅的包子就不适合血糖高的人食用,因为纯肉馅的包子中含有大量的蛋白质,还有脂肪,血糖会快速性的上升,血糖高的人也不要吃糖包子,否则的话会影响到个人的健康,最好是可以吃菜包子,用蔬菜为馅的包子中含有非常多的维生素以及矿物质,不仅口感非常不错,而且还可以为人体补充膳食纤维,有效的预防便秘,降低血脂。

血糖高的人是需要多吃点杂粮的,就比如玉米,玉米含有很多不饱和脂肪酸以及维生素,另外还含有纤维素,可以降低血糖,可以将玉米煮熟了吃,或者是将玉米煮粥可以为人体补充营养。

血糖高需要多吃点苦瓜,苦瓜本身就可以降低血糖,可以用苦瓜炒菜吃,或者是用苦瓜泡水喝,这种方法非常的有效。

对于血糖高的人应该要多吃点紫菜,紫菜本身就含有微量元素以及矿物质,因为紫菜中含有紫菜多糖,可以降低血糖,维持血压,有利于身体的健康。

血糖高可以吃包子吗就介绍到这里,血糖高的人不要食用甜点蛋糕,巧克力等,这些食物会导致血糖快速性的上升,有可能会导致患者的病情加重,患者朋友们需要坚持做体育运动,可以有利于个人的健康,另外还需要调整好个人的情绪,不要太过于压抑,也不要给自己太重的心理负担。

看来看去还是不明白?不如花一分钟与在线医生沟通,马上就能明白

浏览 437 首页 •  女性频道
相关文章

  深圳市宝安区西乡街道碧海中心区银田路20号