官方微博
推荐科室
特色项目
血糖高可以吃包子吗 适合吃什么食物
核心提示: 血糖高的人可以适量的吃点蔬菜馅儿的包子，可以补充纤维素以及维生素，但是千万不要食用肉包子或者是糖包子，血糖高的人应该要多吃点杂粮，就比如玉米，另外还要多吃的蔬菜，可以食用紫菜，还有苦瓜等食物，患者要多做体育运动。
在当今社会，血糖高已经是见怪不怪的疾病的，患者需要长期服用降糖药物控制血糖，另外饮食的调节也是很关键的，有很多食物是不可以吃的，就比如糕点糖果等等，这些食物吃得太多就会影响到个人的健康，甚至还会形成其他类型的并发症。血糖高可以吃包子吗?很多人都会有这样一个疑问，接下来深圳恒生医院内分泌科专家就为大家具体的介绍一下。
血糖高的人是可以适量吃包子的，但是并不是什么类型的包子都适合血糖高的人食用，如果是纯肉馅的包子就不适合血糖高的人食用，因为纯肉馅的包子中含有大量的蛋白质，还有脂肪，血糖会快速性的上升，血糖高的人也不要吃糖包子，否则的话会影响到个人的健康，最好是可以吃菜包子，用蔬菜为馅的包子中含有非常多的维生素以及矿物质，不仅口感非常不错，而且还可以为人体补充膳食纤维，有效的预防便秘，降低血脂。
血糖高的人是需要多吃点杂粮的，就比如玉米，玉米含有很多不饱和脂肪酸以及维生素，另外还含有纤维素，可以降低血糖，可以将玉米煮熟了吃，或者是将玉米煮粥可以为人体补充营养。
血糖高需要多吃点苦瓜，苦瓜本身就可以降低血糖，可以用苦瓜炒菜吃，或者是用苦瓜泡水喝，这种方法非常的有效。
对于血糖高的人应该要多吃点紫菜，紫菜本身就含有微量元素以及矿物质，因为紫菜中含有紫菜多糖，可以降低血糖，维持血压，有利于身体的健康。
血糖高可以吃包子吗就介绍到这里，血糖高的人不要食用甜点蛋糕，巧克力等，这些食物会导致血糖快速性的上升，有可能会导致患者的病情加重，患者朋友们需要坚持做体育运动，可以有利于个人的健康，另外还需要调整好个人的情绪，不要太过于压抑，也不要给自己太重的心理负担。
看来看去还是不明白？不如花一分钟与在线医生沟通，马上就能明白
Copyright © 2017 Hengsheng Hospital 深圳恒生医院 版权所有
粤 ICP 备 11101708 号 粤卫网审（2011）52 号
粤（B）广[2018]第08-08-196号
粤公网安备 44030602001971号
首页
最新优惠
科室中心
医护团队
就医服务
关于恒生
联系我们
深圳市宝安区西乡街道碧海中心区银田路20号
