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耳朵也可以做“推拿按摩”
别小看耳朵，它也是可以做推拿按摩的，俗话说牵一发而动全身，而小小的耳朵也是通过经络连接五脏六腑的，那么耳朵具体该怎么“推拿按摩”呢？下面深圳恒生医院耳鼻喉科专家介绍一下。
深圳恒生医院耳鼻喉科专家介绍：中医学上认为肾为先天之本，肾开窍于耳，因此，通过看耳的外形，就能大致知道人的先天肾气到底是足不足。而按摩耳朵具有强肾健身的功效，可以有效改善肾虚的情况。此外，还可以起到提神醒脑的功效，促进人体血液循环，通经活络，且可以调理五脏六腑。
耳朵也可以做“推拿按摩”？深圳恒生医院耳鼻喉科专家介绍以下几点：
一、按摩耳郭：双手握空拳，用拇指和食指沿耳郭上下来回按摩，直至耳郭充血发热；
二、下拉耳垂：用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由轻到重，15~20次；
三、推摩耳根：食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，40~50次。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉；
四、上拉耳郭：用右手绕过头部拉住左耳郭上沿向上拉20次，再以同样的方法用左手拉右耳郭20次。
每天2-3次为宜，每次5-10分钟，力度由轻到重，以耳部皮肤发热发红为度，注意不要用力过大、过猛、以免损伤耳部皮肤。此外，耳周皮肤发炎、中耳炎、外耳道发炎者不能按摩；耳鸣、眩晕严重者暂停进行耳部按摩；患有严重心脏病者不宜按摩；年老体弱者、有严重器质性疾病者、高血压患者，按摩前应适当休息，按摩时手法要轻柔。
在此提醒广大群众，在全国爱耳日来临之际，深圳恒生医院耳鼻喉科为大力宣传听力残疾预防的重要性与必要性，大力宣传耳科及听力保健科学知识，增强民众爱耳护耳意识，普及2018全国爱耳日主题，特展开以下活动：
1、3月3日，在医院门诊四楼耳鼻喉科进行义诊；当天提供20个免费听力测试名额。
2、3月1至31日，网络、电话提前预约耳疾手术，可凭手术单领取500元代金券。
温馨提示：以上是对“耳朵也可以做“推拿按摩””的相关介绍。耳部疾病危害大，治疗不能延误!尽早到医院就诊，而不要听信各种虚假的或夸大的广告、药物去求医或自行服用，以免延误病情，造成病情加重，错失治疗良机!若还有不了解的地方可以点击“在线咨询”，咨询深圳恒生医院耳鼻喉科专家，她们将为您详细作答。
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