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5种护理高血压病人的方法
高血压是一个耳熟能详的疾病名词，它能带来的健康危害也是比较严重的，高血压能带让心、脑、肾等器官受损和病变，具体症状如中风、心梗、肾衰等。这么高风险的疾病，就应该及时控制，所以今天讲的就是这高血压的护理，下面我们听听深圳恒生医院心脑血管内科专家对于高血压病人护理的注意事项
高血压是以体循环动脉血压升高为主的临床综合征，可分为原发性和继发性两大类。
高血压病人的护理：
1.运动护理：保证合理的休息及睡眠，避免劳累 提倡适当的体育活动，尤其对心率偏快的轻度高血压病人，进行有氧代谢运动效果较好，如骑自行车、跑步、做体操及打太极拳等，但需注意劳逸结合，避免时间过长的剧烈活动，对自主神经功能紊乱者可适当使用镇静剂。严重的高血压病人应卧床休息，高血压危象者则应绝对卧床，并需在医院内进行观察。
2.心理护理：病人多表现有易激动、焦虑及抑郁等心理特点，而精神紧张、情绪激动、不良刺激等因素均与本病密切相关。因此，对待病人应耐心、亲切、和蔼、周到。根据病人特点，有针对性地进行心理疏导。同时，让病人了解控制血压的重要性，帮助病人训练自我控制的能力，参与自身治疗护理方案的制订和实施，指导病人坚持服药，定期复查。
3.饮食护理：应选用低盐、低热能、低脂、低胆固醇的清淡易消化饮食。鼓励病人多食水果、蔬菜、戒烟、控制饮酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料。对服用排钾利尿剂的病人应注意补充含钾高的食物如蘑菇、香蕉、橘子等。肥胖者应限制热能摄入，控制体重在理想范围之内。
4.病情观察：对血压持续增高的病人，应每日测量血压2～3次，并做好记录，必要时测立、坐、卧位血压，掌握血压变化规律。如血压波动过大，要警惕脑出血的发生。如在血压急剧增高的同时，出现头痛、视物模糊、恶心、呕吐、抽搐等症状，应考虑高血压脑病的发生。如出现端坐呼吸、喘憋、紫绀、咳粉红色泡沫痰等，应考虑急性左心衰竭的发生。出现上述各种表现时均应立即送医院进行紧急救治。
5.用药护理：服用降压约应从小剂量开始，逐渐加量。同时，密切观察疗效，如血压下降过快，应调整药物剂量。在血压长期控制稳定后，可按医嘱逐渐减量，不得随意停药。 某些降压药物可引起体位性低血压，在服药后应卧床2～3小时，必要时协助病人起床，待其坐起片刻，无异常后，方可下床活动。
另外，在变换体位时也应动作应缓慢，以免发生意外。 有些降压药可引起水钠渚留。因此，需每日测体重，准确记录出入量，观察水肿情况，注意保持出入量的平衡。
高血压的形成原因较为复杂，所以高血压的护理也要小心且持续，注意饮食和乐观豁达的心态。相信降血压也不是什么难事，希望以上的介绍能够对您的生活带来帮助，如果还有什么明白的地方可以点击在线咨询与在线医生一对一沟通，或拨打24小时健康热线0755-27791111直接咨询。
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