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胖不胖，一测便知│我院举办新年首场肥胖防治活动
现在很多人都因肥胖而苦恼，而节食、吃药不仅反弹、效果不佳，而且也会给身体带来伤害。虽然跑步是一种比较好的减肥方式，可很多人又难以坚持。有没有一种既不伤身，又能减脂，同时还不那么辛苦的减肥方式呢？
其实是有的，深圳恒生医院营养科通过合理的营养搭配，就可以帮你少走弯路，让你在比较短的时间内，就能拥有一个好的身材。
义诊现场
为了普及减肥知识，让更多的朋友了解到肥胖的危害，3月17日，我院营养科携手内分泌科，在医院门诊一楼大厅共同举行了今年首场肥胖防治大型义诊活动。
义诊现场
在义诊现场，医护人员为前来参加义诊的“胖友”和“糖友”免费测血糖、血压、体脂分析、发放宣传资料，并提供现场咨询。根据患者的实际情况，医生给大家提供了科学正确的减肥、降糖、饮食指导。
专家表示，肥胖不仅影响外观，而且还会带来一系列的疾病，例如糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等，都与肥胖有着密不可分的关系。
体脂如何，一测便知
由此可见，减肥不仅有利于保持良好的身材，而且对健康也十分有益。深圳恒生医院营养科推出的饮食减肥方式，是以高蛋白质、高膳食纤维、低糖、低脂的饮食方案为指导，在保证蛋白质摄入总量的前提下，根据个体不同情况，通过非药物营养干预方案的辅助食品，调整饮食结构，减少糖类、高脂食物的摄入量，平衡血糖、减少胰岛素的分泌，拟制脂肪合成，把原本由糖类分解供能转换为由脂肪分解供能，从而启动脂肪分解，以此达到减脂的目的。
活动现场，医生的耐心讲解和专业分析受到不少肥胖患者的欢迎和咨询。据活动有关负责人介绍，像这样的义诊活动，恒生营养科每年都要举办好几场，而且科室就设在门诊一楼，非常方便。
目前我院营养科开设了营养保健门诊、肥胖门诊、亚健康门诊和食疗养生体验吧。不仅有自己的独立门诊项目，而且还长期配合其它兄弟科室，开展营养支持和治疗工作。在减肥降脂方面，我院在长期的实践中，也积累了非常丰富的临床经验。
专家强调，减肥是一项系统工程。除了要控制体重，保持营养均衡外，还要加强运动，养成良好的生活习惯，只有这样才能达到佳减肥效果。
如果你有任何有关营养、饮食方面的问题，可以拨打我院24小时咨询电话:0755-2779 1111。
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