您是否有打喷嚏、咳嗽、大笑、或者提重物、体位改变时就出现不自主的排尿?便秘、反复泌尿系统感染。
您是否有阴道松弛导致夫妻双方都无法尽情享受性爱快感,相处起来变得尴尬。
您是否有妇科炎症久治不愈。
如果有那就要重视了,可能是盆底肌松弛导致的。
盆底肌不陌生!
盆底肌是由深层与浅层的肌肉组成肌群,它们是维持盆腔正常解剖位置、参与控尿和控便、维持阴道紧缩度的肌肉,却可因子宫增大而松弛,结果可致尿失禁、产后粪失禁、阴道前或后壁膨出等,中老年后还容易发生子宫脱垂、压力性尿失禁。
为什么盆底肌会松弛?
怀孕时撑大的子宫产后因肌肉层厚可以恢复原本的大小,而韧带、盆底肌却极难自然恢复到孕前状态,必须通过治疗,让盆底肌被动锻炼,促进局部血液循环、阴道收紧和增加阴道对尿道的支撑作用。
很多人以为自己是剖腹产,盆底肌不会松弛,实际上是错误的。盆底肌松弛在怀孕时就会发生,无论选择哪种分娩方式,几乎95%的产妇产后都会有或多或少的盆底肌松弛。“因为孕激素等的影响,孕晚期盆底肌开始松弛,是身体为自然分娩做准备的表现。剖腹产相比自然产,只是减少产后阴道壁膨出和阴道的松弛程度,盆底肌松弛不能避免。”
如何评估盆底功能?
产后42天-2个月,属于产后恢复的黄金期。建议新妈妈们产后42天接受专业的产后盆底功能评估,在医生的指导下进行产后盆底康复训练,有利于提高治疗。如果错过了黄金治疗时机,也要知道,治疗总比不治疗好。
盆底功能修复的适应症和禁忌症
适应症:
1、产后超过42天、子宫恢复良好、无感染的女性可进行盆底肌肉的检测,确定损伤程度,制定计划参加训练。
2、计划第二次妊娠的经产妇。
3、各种尿失禁;轻、中度子宫脱垂、阴道膨出;阴道松弛、阴道痉挛、性生活不满意者。
4、反复阴道炎、尿路感染患者非急性期;泌尿生殖修补术辅助治疗。
5、产褥期症状(腰背痛、腹痛、尿潴留、乳胀、趾骨联合分离等);术后疤痕疼痛。
禁忌症:
1、阴道出血(如产后恶露未干净或月经期)。
2、装有同步心脏起搏器者。
3、阴道狭窄(如严重阴道疤痕、阴道萎缩);近期(一月内)盆底手术者;盆、腹腔恶性肿瘤患者。
4、某些神经系统疾病患者(如盆底肌肉完全去神经化、痴呆、不稳定性癫痫),不能主动配合治疗者。
如果看了文章还有什么疑问,欢迎你点击在线咨询,或者拨打24小时预约热线:0755-27791111。
很多新妈妈不相信训练会有作用,以致错过恢复时间。新妈妈要多了解相关知识,及早训练及早恢复状态,现在来恒生医院产后康复护士长马江平女士发来邀请函,邀您一起探讨更多关于盆底肌的知识。
Copyright © 2017 Hengsheng Hospital 深圳恒生医院 版权所有
粤 ICP 备 11101708 号 粤卫网审(2011)52 号 粤(B)广[2018]第08-08-196号 粤公网安备 44030602001971号
您是否有打喷嚏、咳嗽、大笑、或者提重物、体位改变时就出现不自主的排尿?便秘、反复泌尿系统感染。
您是否有阴道松弛导致夫妻双方都无法尽情享受性爱快感,相处起来变得尴尬。
您是否有妇科炎症久治不愈。
如果有那就要重视了,可能是盆底肌松弛导致的。
盆底肌不陌生!
盆底肌是由深层与浅层的肌肉组成肌群,它们是维持盆腔正常解剖位置、参与控尿和控便、维持阴道紧缩度的肌肉,却可因子宫增大而松弛,结果可致尿失禁、产后粪失禁、阴道前或后壁膨出等,中老年后还容易发生子宫脱垂、压力性尿失禁。
为什么盆底肌会松弛?
怀孕时撑大的子宫产后因肌肉层厚可以恢复原本的大小,而韧带、盆底肌却极难自然恢复到孕前状态,必须通过治疗,让盆底肌被动锻炼,促进局部血液循环、阴道收紧和增加阴道对尿道的支撑作用。
很多人以为自己是剖腹产,盆底肌不会松弛,实际上是错误的。盆底肌松弛在怀孕时就会发生,无论选择哪种分娩方式,几乎95%的产妇产后都会有或多或少的盆底肌松弛。“因为孕激素等的影响,孕晚期盆底肌开始松弛,是身体为自然分娩做准备的表现。剖腹产相比自然产,只是减少产后阴道壁膨出和阴道的松弛程度,盆底肌松弛不能避免。”
如何评估盆底功能?
产后42天-2个月,属于产后恢复的黄金期。建议新妈妈们产后42天接受专业的产后盆底功能评估,在医生的指导下进行产后盆底康复训练,有利于提高治疗。如果错过了黄金治疗时机,也要知道,治疗总比不治疗好。
盆底功能修复的适应症和禁忌症
适应症:
1、产后超过42天、子宫恢复良好、无感染的女性可进行盆底肌肉的检测,确定损伤程度,制定计划参加训练。
2、计划第二次妊娠的经产妇。
3、各种尿失禁;轻、中度子宫脱垂、阴道膨出;阴道松弛、阴道痉挛、性生活不满意者。
4、反复阴道炎、尿路感染患者非急性期;泌尿生殖修补术辅助治疗。
5、产褥期症状(腰背痛、腹痛、尿潴留、乳胀、趾骨联合分离等);术后疤痕疼痛。
禁忌症:
1、阴道出血(如产后恶露未干净或月经期)。
2、装有同步心脏起搏器者。
3、阴道狭窄(如严重阴道疤痕、阴道萎缩);近期(一月内)盆底手术者;盆、腹腔恶性肿瘤患者。
4、某些神经系统疾病患者(如盆底肌肉完全去神经化、痴呆、不稳定性癫痫),不能主动配合治疗者。
如果看了文章还有什么疑问,欢迎你点击在线咨询,或者拨打24小时预约热线:0755-27791111。
很多新妈妈不相信训练会有作用,以致错过恢复时间。新妈妈要多了解相关知识,及早训练及早恢复状态,现在来恒生医院产后康复护士长马江平女士发来邀请函,邀您一起探讨更多关于盆底肌的知识。