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4月27日深圳恒生医院走进社区爱心义诊活动圆满成功
4月27日下午，深圳恒生医院医护团队走进南山区龙海家园对进行社区居民进行爱心义诊。前往参与义诊的医务人员来自康复医学科、中医科、内分泌科、营养科。吸引了不少社区居民前来咨询。
正值社区进行以健康为主题的才艺大赛活动，我们的义诊吸引了大批来自附近小区的观众，届时我们为各个年龄段的咨询者提供免费量血压、测血糖的服务，以及康复、中医、营养、内分泌等相关方面的咨询。
前来排队咨询的多数为老年人，也有中青年的男性和年轻的妈妈、小朋友。其中吸引我们眼球的是上图这群打扮靓丽的退休阿姨，她们是这次比赛的参赛者，团队成员的年龄都在60岁以上，但看起来也只是在50岁左右。令我们非常欣慰的是她们的血压血糖都很正常 ，进一步了解到她们平日的生活作息非常规律，经常和队友们一起排练节目，全国巡演。所以说年轻愉悦的心态和规律的作息，是身体健康的缘由。
来自康复科的护士为咨询者们一一测量血压血糖过后发现有部分人存在血压血压有偏离正常值的，但自己并不知道，对这部分人群医生们建议到社区医院进一步筛查，康复治疗师建议在日常生活中留意是否有头痛头晕肢体乏力的情况出现，调整饮食作息。
中医科彭主任现场望闻问切，为咨询者进行基础诊疗
来到现场的其实有不少存在血糖偏高、血压偏高、睡眠不好、精神状态差等各种症状的人，我们通常称之为亚健康人群，针对这一类人群，我们出席义诊的医护人员给大家归纳了一些建议，供没有来到现场的大家参考。
01.高血压
2017新版指南将高血压定义为≥130/80mmHg，取代了之前140/90mmHg的高血压标准，删除了高血压前期（120-139/80-89mmHg）的分类。血压建议在早上服药前和晚餐前至少测量2次血压，间隔1分钟，取平均值。居民尤其是中老年人家中应备有电子血压计，时常监测血压，若高于正常值，应及时到社区医院进行筛查，确诊高血压后需长期服药治疗。高血压是心脑血管疾病的诱因，需引起重视。平时注意作息饮食规律，保持运动。
02.高血糖
糖尿病也是心脑血管疾病的诱因之一。血糖正常范围为空腹血糖3.6-6.1mmol/L，餐后2小时血糖3.9-7.8mmol/L.一般糖尿病人的空腹血糖＞7.0mmol/L，餐后2小时血糖>11.1mmol/L。若您在一次随机血糖测量中结果显示高于正常值，建议到社区医院进行进一步筛查。若确诊血糖高则需要进行饮食调节或药物治疗。血糖正常的建议继续保持良好的饮食作息习惯，低盐低脂低糖饮食。
03.头痛头晕
无血压血糖异常但经常出现头痛头晕症状：此类症状由很多因素引起，建议前往医院神经内科进行颈椎MRI、头颅MRI、椎动脉彩超等详细检查，筛查病因。
04.阴阳失衡
人的机体需要阴阳平衡，若阴阳失衡则会出现各种机体上的不适，如疲倦、易怒、入睡困难、湿疹等等，每个人由于各种内在和外在的因素体质都不一样，若自觉不适，可前往中医科接受中医调理，从根源上调节阴阳，使机体重新回到平衡的状态，许多不适便得到缓解。中医的调理一般需要长期、多次辨证着进行，请务必耐心。
05.脑卒中
由于康复医学在中国大陆起步晚，许多人都不了解康复的存在，导致在落后偏远的地区，一些脑卒中患者在得病后接受了一些药物治疗或者简单的针灸、推拿、理疗等被动治疗之后便回家自己锻炼，导致了许多不应出现的严重残障出现，成为了自己和家人的负担。康复黄金期在发病后6个月内，这一时期过后康复的效果便会减分。因此，若您或您的亲朋正在经历脑卒中，请建议在生命体征稳定后即可马上到康复科接受综合的现代康复治疗。
06.手外伤
与脑卒中一样，手外伤、骨折患者在发病后同样需要马上进行科学的、专业的康复治疗，民间流传的“伤筋动骨一百天”会导致没有受损的肌肉严重地萎缩或挛缩，肢体功能严重减退，为了减少不必要的功能障碍，请尽早接受康复治疗。
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