上周我们迎来了两个重要健康节日，一个是 10 月12日的“世界关节炎日”，另一个是10月15日的“国际盲人节”。为了更好的普及爱眼护眼和关节炎知识，深圳恒生医院10月12日下午，在西乡街道双龙花园与龙珠社区党群服务中心共同开展了一期“关爱长者·健康中国社区行”公益义诊活动。

当天，医院派出了由眼科、普外科、手外科、急诊内科、泌尿男科等科室组成的医疗小分队为市民朋友讲解有关眼科和关节炎方面的知识。

义诊大约在下午3点45分左右开始，居民在社区工作人员的组织下，自觉排队，有序检测，积极向医生询问眼部相关问题，医护人员对每一位前来的居民都进行了认真、耐心地解答，对眼部出现异常的朋友还提出了相关的治疗建议。通过这次活动，社区居民进一步了解了眼科知识以及预防措施，以及恒生医院对他们的关怀。

另外“世界关节炎日”也在上周到来，今年的主题是“早期发现”。为了提高老年患者对关节炎的认识，我院当天也安排了相关医生，就患者对各种关节病的诊断、治疗、预防等问题进行了详细的解答。

随着人们生活水平的提高、寿命的延长，关节炎的发病率大大增加。据统计，全世界关节炎患者有3.55亿人，在亚洲，每6个人中就有1人患上关节炎这种头号致残疾病。

有关资料显示，关节炎在我国的总发病率约为13%，目前已超1亿患者，而且有年轻化的趋势。为提醒人们，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。世界卫生组织将每年的10月12日定为“世界关节炎日”，至今已走过了22个春秋。

据了解，此次义诊除了现场免费解答有关眼科和关节炎方面的知识外，医院还向居民发放了相应的宣传折页，帮助大家进一步了解这方面的健康知识。另外医院在活动当天，还给大家提供了测血糖和测血压、量体重等免费服务，受到了居民朋友的一致好评。

术业有专攻，医疗行业更是如此，每个学科都有自己的研究方向，厉害的医生一般都有自己的“绝活”。在深圳恒生医院内分泌科就有这样一位技高一筹的外聘专家，他每周日上午来到这里，专为甲状腺和糖尿病患者排忧解难。这位被甲状腺患者誉为“甲状腺名医”的老专家就是来自上海长征医院的内分泌科主任刘志民教授。

从1976年起，刘志民教授就开始进行内分泌代谢疾病的临床和科研工作，主要从事内分泌以及糖尿病的基础与临床研究，尤其擅长顽固性甲状腺疾病及糖尿病慢性并发症的诊治，临床上率先应用局部注射方法进行顽固性甲状腺疾病诊治，疗效显著，给甲亢、甲状腺炎及甲状腺肿瘤患者带去了福音。

10月14日，周日上午，刘志民教授像往常一样，早早的来到深圳恒生医院内分泌科专家诊室准备他在恒生医院的接诊工作。让人没想到的是，刘教授每次过来，一些地方远的患者到的比他还要早，因为找他看病的人实在是太多了。

那天，笔者也早早的来到诊室门前，在没见刘教授前，心想这么大牌的专家，一定很“牛”，但见到后发现，刘教授原来是一位和蔼可亲的医生，他平易近人，与患者沟通总是充满着笑容，总是鼓励患者不要着急，对患者提出的各种疑惑，他都能用自己扎实的专业知识，进行耐心的解答。

有一位20多岁的甲状腺患者，之前一直在别的医院治疗，这次听病友介绍，特意来这里，他很坦诚的告诉刘教授：“我是看到教授您的水平，所以特意过来的。”还有一位60多岁的大妈，在手机上看到有打着刘教授旗号的广告，极力渲染药的疗效，这让她有些将信将疑，因此特意来到这里，想当面问问刘教授有没有这回事，刘教授告诉她，从没代言过，大妈高兴地说，就等您这句话！

笔者注意到，刘教授对每一位前来就医的患者都问的很仔细，并没有因为患者多而马虎了事。他知道这些患者都是奔着对他的信任而来的。因此每次过来，他都把时间安排的很紧凑，而他的思路依旧非常缜密。在诊室里，笔者看到，教授时而问诊，时而检查，时而帮患者注射，不慌不忙，既认真又仔细。

据了解，刘教授每年的门诊量达数千人次、共进行甲状腺内部治疗12000余例，在上海找他看病的患者络绎不绝，一号难求！在深圳也是如此，每周日，刘教授已成为许多患者非常期盼的一天。

如果你有甲状腺或糖尿病方面的疑惑，可以拔打0755—27791111进行电话咨询，或点击在线咨询了解更多。

怀孕原本是一件无比甜蜜的事情，带给准爸爸准妈妈的，是无尽的期盼。然而，真正到了分娩的时候，那种撕心裂肺的疼痛，又会让许多人非常恐惧。生孩子真的会痛到一点办法都没有吗，不！其实还是有很多缓解方法的。

李金华主任

10月14日，深圳恒生医院孕产知识秋季分享会在医院门诊八楼多功能厅盛大举行。为更好的帮助广大准爸妈们了解分娩过程，深圳市妇幼保健院妇保主任李金华老师应邀到场授课，她给大家带来的讲座主题是“爱力自然分娩”。这一方法可以帮助准妈妈们在分娩时减轻疼痛，缩短产程。

准爸爸们体验分娩阵痛

讲座前，医院还特别安排了宝爸们期待已久的分娩阵痛体验环节。他们勇敢上台挑战，从一级到十级，随着阵痛级数不断上升，宝爸们脸上的笑容也逐渐消失，出现了一系列“阵痛”反应——抽搐、踢腿、咬牙，他们的表现，让在场的准妈妈们笑得合不拢嘴。

随后，李金华主任通过生动的解说，分别从胎儿抚触、产前体操运动、分娩前准备和分娩过程、爱力呼吸减痛分娩法等多个方面做了介绍。

抚触示范

在母婴协调篇中，李主任介绍说，胎儿抚触的佳时间是在怀孕的4--5个月以后。随着胎儿的慢慢长大，触觉、听觉以及视觉的逐步完善，感知能力也会更强。常用的抚触方法有四种：“掬水捧珠压捏法、凤舞紫蒲轻拔法、蝴蝶振翅轻拍法、琴韵飞扬轻弹法。”李主任一边生动解说，两位模特在台上一边示范。

产前体操运动示范

在产前体操运动方面，李主任还分别介绍了腿部运动、盘腿坐式、脊柱伸展运动、产道肌肉收缩运动、腰部运动、膝胸卧式等6种运动方式。这几种方式，可以促进外周血液循环，加强心肌功能，预防疾病。同时还可以锻炼腹肌、臀肌、提肛肌、会阴肌群，使身体处于佳状态，从而有利于分娩活动的正常进行。

针对准妈妈们，想顺产却又对分娩过程茫然不安的情况，李主任分别从分娩的好处，分娩的准备、分娩的疼痛、了解分娩的生理过程、分娩过程及呼吸技巧等方面进行了讲解。

爱力呼吸减痛分娩法

在讲座的后半部分，李主任重点介绍了爱力呼吸减痛分娩法。爱力分娩呼吸法，被称为心理预防式的分娩准备法。这种方法，从怀孕早期开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉。也就是说，在分娩过程中即便疼痛，也能够充满信心地保持镇定，以达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。

讲座现场

据活动有关负责人介绍，此次活动旨在通过传授爱力自然分娩的技巧，树立准妈妈自然分娩信心，减轻分娩时的疼痛，以达到自然分娩的目标。准妈妈李女士在听完讲座后表示，这样的活动既有专业讲解，又有现场示范，如有疑惑，还可以直接咨询，着实让自己增长了不少知识。

如果你想了解更多有关孕产知识，可以通过拔打0755—27791111，进行电话咨询，或点击在线了解更多。

为加强我市水污染治理工作的统一领导，市政府于2004年成立水污染治理指挥部，全市形成水务部门负责实施、环保部门负责监督、各部门密切配合，深圳恒生医院积极响应、配合，规范开展污水处理，清洁又节能。

一、我院污水处理基本情况（如下陈列）

二、我院污水处理工艺流程图

三、污水处理设备运行图

四、污水处理制度

五、污水处理许可证

六、污水厂处平面图

“羊水栓塞”这个词传入大众耳朵的机会并不多，很多人甚至不曾听闻，但是这个词在医疗界却是一个让所有人“提心吊胆”的词，每一个细胞、每一根神经都为它紧绷，因为它是造成孕产妇死亡的头号杀手，概率虽然不高，但往往都是发生在一瞬之间，倘若急救处理不及时这一瞬之间却能让一个怀揣着对未来美好期盼的生命走向终结，因此如何及时处理这种并发症，也在考验着各家产科团队的医疗水平和快速反应能力。

关于“羊水栓塞”的抢救事例

也正是因为它的危害所以虽然发病率低但任然被产科所重视，在9月20日，宝安区特地举办了一场2018年宝安区妇幼健康急救竞技，深圳恒生医院产科参赛队伍在产科主任张显霞的带领下，经过一番激烈角逐，终赢得团体三等奖。

      深圳恒生医院产科参赛队伍

这次活动在历经宣传动员、培训练兵，预赛和决赛三个阶段后，当天上午，宝安全区共有18支队伍进入决赛。他们依次走上竞赛 “擂台”，现场操作羊水栓塞急救处置、成人心肺复苏、5分钟剖宫产、手术处理等各种技能。

竞赛现场模拟操作

据了解，这是宝安区首次以“羊水栓塞”急救技能为主题的竞赛，同时也是深圳市首次大规模的“羊水栓塞”急救技能竞赛。据深圳近五年的数据显示，该病死亡率高达60%以上。因而降低孕产妇死亡，提升妇幼领域危急重症的综合救治能力，势在必行。

赛后，恒生产科张显霞主任接受媒体采访，谈参赛感受

赛后，深圳恒生医院产科参赛团队在接受宝安日报采访时表示，深圳恒生医院历来都非常重视孕产妇危急重症的救治。参加这样的比赛，也绝非是一日之功，主要在于平时的反复训练。假如真的遇到这种情况，就可以做到临危不乱。

产科张显霞主任在谈到这次参赛时，特别谈到这次比赛的公平性。据了解这次比赛所邀请的评委都是市内或省内的行业大咖，他们的建议都非常有指导性，特别是他们在跟参赛队伍打分的时候，都是背对背的，而参赛队伍也规定在参赛中不能说出自己是哪家医院，所以评委在打分时，完全不知道打分的对象是哪家单位，因而保证了比赛的公正性，因此这次参赛的成绩，也能反映参赛单位的真实水平。

孕产妇死亡的预防

羊水栓塞虽然有它的不可预见性，但仍有一些预防方法可以应用，恒生产科在此给大家也列了几点，以供参考：

1、定期正规产检：常规产前保健能及早发现、治疗孕期各种并发症 ,保证孕期安全。孕妇一定要定期正规产检，加强对高危因素的重视。并积极配合医生，遵医嘱进行及时治疗，避免可能出现的异常情况，是防止严重并发症发生的有效措施。

2、积极了解孕产期知识：通过孕妇学校，加强健康教育宣传使孕妇及家属充分了解孕产期保健及孕产期并发症风险预后的相关知识，让准妈妈们真正认识到产前保健的重要性 ,提高孕产妇及家属的自我保护意识和主动寻求产前保健的能力。

3、积极有效的治疗：恰当、及时的治疗，很大程度上影响母体与胎儿的预后。早期发现，早期诊断，早期治疗对于保障母婴安全非常重要。

4、密切配合医生处理：高龄产妇、早产、过期产及经产妇。尤其是胎膜早破、子宫体或子宫颈发育不良的孕妈妈容易发生羊水栓塞，一定要积极密切配合医生，及时处理。

心脏病是威胁人类生命健康的头号杀手，全世界每年约有1700万人死于心脏病。为了唤起公众对心血管疾病的重视，世界心脏联盟2000年起，将每年9月的后一个星期日列为世界心脏日。

义诊现场

9月21日，在第19个世界心脏日到来之际，深圳恒生医院在宝安区航城街道草围社区，与辖区党群服务中心联合举办了一场以心脏病为主题的社区公益活动，其目的是为了广泛宣传有关心脏知识，增强人们对心血管疾病的认知。

疼痛科林青臣主任为居民扎针灸忙得满头大汗

此次义诊，医院派出了心血管内科、疼痛科、普外科、产科、儿科等多个科室参加。活动现场，医院通过悬挂条幅、发放资料等多种形式，向人们传播心脏病知识。医护人员除了给居民免费量血压和针灸推拿外，还耐心回答了大家的健康咨询，并指导居民如何预防、处理突发心脏疾病方法。

这位小伙心脏不舒服特意前来咨询

深圳恒生医院心血管内科荆军祥副主任医师表示，心脏病近年来发病率高并趋于年轻化，这跟生活水平的提高，人们摄入大量脂肪，以及吸烟、饮酒、熬夜、运动少等不良生活习惯有很大关系。因此，远离心脏病，管住嘴、迈开腿是关键。也就是要把静态的生活方式，改变为积极的行动。

荆主任介绍，心脏是一个强壮的、不知疲倦、努力工作的强力泵。心脏之于身体，如同发动机之于汽车。如果发动机坏了，汽车也将接近报废。因此保护心脏等于为生命加油! 

心脏不舒服，该做哪些检查呢？

荆主任表示，心脏的预防与治疗关键是“早”。在发病前或发病初期及时发现，及时治疗，才是对自己生命健康的保障。那么具体有哪些检查方式呢？荆主任列举了以下四种：

心脏科常用的检查主要包括：

1.心电图及24小时动态心电图

2.心脏超声

3.血管增强CT（CTA）

4.冠状动脉造影（CAG）

专家表示，有些患者耐受能力比较好，可能平时没有任何症状，但来医院检查时，也有可能合并为很严重的心脏病。因此，每年常规的体检是很有必要的。 

“人的情绪和压力，其实跟疾病是有很大关联的。”、“生气发火，则需要花费更多的时间来弥补。”、“一件坏事，更容易让人记住。”、“有一个冷静的头脑，才能穿越困境。”

现场图

9月7日，为更好的帮助辖区高科技企业职工减压，由宝安区科学技术协会主办，深圳恒生医院承办，九三学社深圳市委社会服务委、九三学社宝安基层委、石岩街道科协等有关单位协办的主题为《情绪与压力管理》的公益讲座，在宝安区石岩街道文化艺术中心小剧场如期举行。当天共有来自宝安区石岩街道、西乡、航城、福永等街道辖区的49家企业200多名企业职工、中高层管理者现场聆听了讲座，以上这些与情绪有关的人生哲理，在现场受到了与会者的广泛认同。

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生活中，人们时常会因为各种压力而感到身心疲惫，力不从心。那如何消除长期埋藏在心里的愤怒、恐惧、抑郁等不良情绪呢。为此讲座特别邀请到了深圳市全程心理卫生研究所赖睿彬老师，前来分享他的心理研究成果和人生经验。赖老师是来自台湾的资深心理专家、家庭教育指导师、国际NLP高阶讲师。

宝安区科学技术协会秘书长、宝安科技馆馆长张小萍致辞

在讲座开始前，宝安区科学技术协会秘书长、宝安科技馆馆长张小萍代表活动主办方上台致辞。她表示，在当前经济和科技高速发展，产业转型升级，企业发展日新月异的背景下，科技人员面临的压力也与日俱增。为提升全区科技工作者的心理幸福感，区科协特此举办这场活动，希望在情绪管理方面能给大家提供帮助。帮助企业员工解决职业倦怠、焦虑和失落，点燃工作的动力和对未来的希望。同时也希望通过这堂讲座，能够帮助大家正确认识自己，管理好自己的情绪，合理的释放压力，成就阳光健康的心态，提升幸福力。

主讲嘉宾：赖睿彬老师

赖老师一上场，就开始与台下听众进行互动：“你快乐吗？”通过调查发现，很多人都表示不快乐。其实，人的心情会时好时坏，因为每个人既有快乐的时候，也有不开心的时候，但人们总觉得自己不快乐的时候更多一些。赖老师表示快不快乐全在于自己的心态，因此我们要学会正向思考，成就自己的幸福人生。

他说，人的情绪就跟心电图一样，有正负之分。在不同的环境下，人们的心情会受到不同的情绪所左右。心情消沉的时候，如果看了一部励志的电影，或许状态会立马变得斗志昂扬。也就是说人们的心情好坏，不是一成不变的，是会受到环境的影响而互相转换的。

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因此，在日常的情绪管理中，我们要学会调节自己的心情，甚至要加以训练，养成正向思考的习惯。赖老师从日常肢体语言出发，认为一些看似不起眼的小动作，例如微笑、拍手、喊正向口号，都能培养人的正向思维。图为赖老师在现场还通过瑜伽、冥想等方式，带领大家进行减压练习。

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而说到情绪管理，第一步是要了解自己的情绪，从而更好的控制自己的情绪。此外还要了解别人的情绪，从而更好的引导别人的情绪。赖老师通过“儿子与父亲”、“上司与下属”的互动游戏，让大家设身处地的站在对方的角度思考，启发自己的同理心。

获奖代表与领导，老师合影

在将近两个时的讲座里，赖老师针对大家普遍存在的情绪与压力问题，运用心理学中的“踢猫效应”，警示大家：在挫折面前，我们要学会管理自己的情绪，不要被负面情绪所左右，提出“引入正向思考”的观点，学会从正向出发，看待生活工作中所遇到的事件。来自某企业研发部的刘小姐会后告诉主办方，今天听了课感觉很受益，她说“情绪也好，压力也好，逆境也好，统统都与自己相关，人生的剧本应由自己编写。我要从现在开始，努力练习，做一名人生的智者。

会后深圳恒生医院为大家准备了丰富的礼品

本次活动的组织工作得到了九三学社深圳市委社会服务委和宝安基层委，石岩街道科协、深圳全程心理研究所的大力协作，宝安区科协秘书长张小萍，九三学社深圳市委常委、宝安基层委主委吴兰平，九三学社市委社会服务委主任黄金城，石岩街道经科办罗主任，九三学社宝安基层委王德俊副主委，九三学社市委社会服务委委员、恒生医院院领导，深圳市全程心理研究所所长叶伟泽参加了讲座活动。西乡街道、航城街道、松岗、沙井、福永、新安、新桥等街道科协都积极参与了活动的组织和布署。

为进一步推动我市精神文明建设，践行社会主义核心价值观，激发广大医务人员奉献爱心的热情，展现我院救死扶伤的白衣战士风采，树立医院行业形象，缓解血液库存紧缺状况，满足临床用血需求，我院与宝安区中心血站于8月31号上午9:00组织开展了第七届“大医精诚，热血助人--深圳白衣天使捐血月”大型无偿献血活动，本次活动得到了院领导以及医务人员的大力支持。

上午9:00，宝安区中心血站献血车刚到达医院献血点停靠，医院各科室部门的医务人员就主动前来献血，在医院门诊楼门口，人头攒动，医务人员纷纷排起长队、挽起衣袖、伸出胳膊，参与无偿献血。其中，有多次献血的老职工，也有刚参加工作不久的年轻职工，还有不少医务人员都是在工作间隙前来献血，完成后又马上回到岗位。

受医务人员的行动感召，许多患者家属也加入到了无偿献血的行列中来。在宝安区中心血站工作人员的组织引导下，大家从填写表格、测量血压到验血、采血，整个活动井然有序地进行着。部分前来献血的医护人员，因身体情况不佳，不能献出这份爱心，而怀着遗憾的心情离开。此次无偿献血活动历时8小时，至下午17时结束，我院共65人献血21900ml。

全天的献血活动，爱意涌动，血浓情浓。让爱从这里传递，热血浓情，点亮生命。愿这一袋袋存有深圳恒生医院职工及患者家属浓浓爱心的血液，可以挽救更多需要输血救治的病人。

通过本次活动，展现了我院白衣天使的热情与爱心，相信我们不仅是白衣天使，更是爱心大使，我们能将爱传递下去！